【图】手脚冰冷是什么原因 女人手脚冰冷吃什么好

4.姜丝爆羊肉

食材：生姜、羊肉、食用油、酱油、盐、味精、麻油、花椒、八角各适量。

做法：生姜洗净，切成丝；羊肉切块，用沸水焯一下，再用盐、酱油腌制15分钟左右；热锅热油，倒入花椒、八角翻炒出香味；再倒入姜丝、羊肉翻炒；最后加入味精调味，出锅时浇上麻油即可。

5.大枣枸杞羊肉

食材：大枣、枸杞子、羊肉、葱、姜、调料、橘子皮各适量。

做法：大枣、枸杞子洗净，大枣去核；葱姜洗净，葱切段，姜切片；羊肉切成大块，用沸水焯一下，捞起；锅内放入适量清水，烧开后，放入羊肉、葱段、姜片和调料一起煮；煮至半熟时，加入大枣、枸杞子、橘子皮和盐，煮至食材熟透即可。

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