【图】生吃鸡蛋的危害 这4种鸡蛋吃法伤身

2.隔夜吃

煮熟了的鸡蛋可以隔天再吃，但是未熟透的鸡蛋隔夜了就不能再吃了。因为半熟的鸡蛋在保存不当下会滋生细菌，人体食用后会引起肠胃不适、胀气等症状。

3.空腹吃

人体在空腹的状态下吃鸡蛋，会把鸡蛋中的蛋白质当成热能直接消耗掉，并不能为人体提供充足的营养。而且，在短时间内，蛋白质过量积聚，分解时会产生大量的尿素、氨类等有害物质，不利于人体健康。

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