怀孕期间吃韭菜真的好吗？

但是，中医也认为，韭菜属于性偏热的食物，阳气过盛或容易上火的人都不宜过多食用。且韭菜中所含的粗纤维占大多数，较不利于人体吸收，往往容易刺激孕妇的胃肠胃，最终引起腹泻。

总之，孕妇吃韭菜是完全可以的，但问题就在于吃多少，是不是经常吃，小编认为，任何食物，食用量都应该适可而止，才能达到饮食平衡最大化。因此，建议孕妈妈做到饮食多样化，不偏食，不挑食，这样才能为宝宝提供全方位的营养。

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