【图】隋棠7月肚现形秀铅笔美腿 教你如何在孕期吃不胖

据台湾媒体报道，隋棠和老公Tony已育有一子Max，日前报喜怀上了二胎女儿“Lucy”，隋棠尽管现在已身怀六甲，但身材依旧性感，完全看不出是孕妇，那么小编接下来就来教教各位准妈妈，在孕期如何能吃不胖。

1、孕早期

当准妈妈在孕早期出现孕吐的情况时，首先要多喝水，少食多餐，吐了之后不要勉强自己进食，饮食上尽量吃得清淡一点，其实在这个阶段胎儿对营养的需求不是特别大，母体中之前储备的就已经能满足胎儿的需求了，所以，没必要强迫自己一定要多吃。

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