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【图】隋棠7月肚现形秀铅笔美腿教你如何在孕期吃不胖

2016/11/10 14:11:26 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

据台湾媒体报道，隋棠和老公Tony已育有一子Max，日前报喜怀上了二胎女儿“Lucy”，隋棠尽管现在已身怀六甲，但身材依旧性感，完全看不出是孕妇，那么小编接下来就来教教各位准妈妈，在孕期如何能吃不胖。

2、怀孕中后期

这时医生推荐的饮食通常所含有的营养物质种类都比较多，而且在这时准妈妈对食物的需求量是比较大的，比如牛奶，就是在孕期中非常好的一种饮品；再者就是鱼虾类、肉类、蛋类，含有较为丰富的优质蛋白和微量元素，而且比较容易被人体吸收。

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【图】隋棠7月肚现形秀铅笔美腿 教你如何在孕期吃不胖