【图】吃糖多会得糖尿病？专家带你走出糖尿病的认知误区

正常吃糖的时候，我们体内的血糖开始升高，这是人体就会分泌出胰岛素来降低血糖，正常人分泌一定量的胰岛素就可以把血糖降下来，而肥胖的人分泌出的胰岛素不能发挥作用，如果伴有比较严重的胰岛素抵抗，最后就会发生糖尿病，这是由于糖引发的一系列结果。

糖尿病人如何食用水果：

糖尿病人首先应该选择一些含糖较低的水果，避免食用一些含糖量较高的水果，因为食用这些水果很可能会引起血糖的升高，严重时甚至还会危害生命。

低糖水果：柚子、苹果、木瓜、草莓、西瓜、樱桃、青梅、柠檬、甜瓜等等，这些水果比较适合患有糖尿病的人群食用。

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