怀孕血糖高怎么办？教你吃出正常血糖值

三、忌吃甜食

血糖高最怕的就是吃甜食了，不管是冰淇淋、糖果，还是各种蛋糕、点心等，都应该禁食了，否则吃再多的蔬菜水果，都顶不住一个小小的冰淇淋。

四、水果也要选择低糖

虽说多吃水果有益健康，但是血糖偏高的孕妇这时吃水果也要有选择地吃了，比如西瓜、苹果、柚子、猕猴桃等，都是比较适合血糖偏高的孕妇吃的。

五、多吃降糖的食物

紫菜、黑木耳等都含有多糖，能够有效降低血糖，饭前吃一些可以有效防止血糖突然升高。

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