【图】只做有氧运动能减肥吗 健身光做有氧只会变老变胖

在健身风靡全球的国度，是个地球人都知道“有氧运动”这个健身术语！（不知道滴请自行找度娘）瘦身减肥的MM也都知道，减肥绝对不能少了有氧运动的“加盟”。不过，只做有氧运动能减肥吗？

讲真！不能。健身光做有氧运动，只会降低人体的肌肉量。等等！肌肉量是什么鬼？它是怎么计算出来的？

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