孕妇能吃皮皮虾吗？盘点孕妇吃虾注意事项

对于爱吃虾的人来说，怀孕10个月不吃虾那不是要了她的命嘛？皮皮虾肉质鲜嫩，口感也非常独特，最重要的是，它很容易消化，还能补充钙元素和蛋白质，孕期适当地吃一点是没有关系的。

孕妇吃皮皮虾有什么益处？

1、补充蛋白质。皮皮虾肉质鲜嫩，又含有丰富的蛋白质，尤其对于孕中期和孕晚期的孕妇来说作用非常大。

2、补充镁元素。镁元素大家可不能小看它，它对于改善孕妇的心血管系统和保护人体心脏活动都起着重要的支持作用。

3、补充适量的钙。孕妇一般从孕13周起就需要额外地补钙了，这时平时喜欢吃虾的准妈妈也可以适量地吃一些皮皮虾，有助于补充钙元素。

12下一页