【图】秋天吃什么补水保湿 这3种水果补水不可少

秋天温度宜人，可是湿度却麻麻！这也是小伙伴嫌弃秋天的原因，秋天太干了！皮肤的水分都被“风干”啦！皮肤缺水都开始脱皮、干裂了，那就涂点护肤品呀！“月光族”的打工仔哪来那么钱买昂贵的护肤品！真是站着说话不腰痛的主。别激动啊，涂不起，难不成还吃不起！那么，秋天吃什么补水保湿？

1.梨子

梨子多汁清甜，富含多种维生素、有机酸以及水分，水分高达85%，具有清心降火、润肺止咳、解毒生津的功效。素有“天然矿泉水”、“百果之宗”的美誉！秋天天气干燥，皮肤缺水，最适合食用了，适量食用可缓解秋燥。不过，梨子性寒，不宜多吃！

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