怎样回奶又快又不痛苦 吃什么回奶快有效

说到回奶，许多新妈妈都深有体会，孩了到了10个月以后了，或者妈妈要上班了，没时间可以给宝宝喂母乳了，可是奶水却还不断地分泌出来，乳房又涨又痛，可比没奶的时候痛苦多了。

别担心，下面就来告诉你几样有利于回奶的食物，吃完保证你能迅速回奶。

说到回奶的食物，其实，也没有什么特别的，一般的产妇只要吃了偏寒凉的、生冷的食物，都会回奶的。

第一招，韭菜

准备断奶期间，可以多买一些韭菜回来做菜吃，比如韭菜炒鸡蛋啊、韭菜炒鱿鱼啊，都是可以促进回奶的。

12下一页