【图】口腔护理的重要性 牙好美食享不停

我们享受美食必须要有一个健康的口腔，但是现在患上口腔溃疡的人是越来越多。患口腔溃疡的原因有很多：一是遗传因素，二是免疫力低下，三是精神压力大，四是经常吃重口味的食物。因此要想拥有一个好口腔，你需要保持心情愉快、补充维生素提高免疫力、饮食清淡不宜油炸辛辣。每个人都要形成早晚各刷牙一次的好习惯。

早上刷牙是为了除去经过一个晚上再口腔内形成的细菌和杂志，晚上刷牙是为了除去白天吃东西残留的杂志和细菌。科学调查发现，晚上刷牙更重要。但是也许是习惯性，基本每个人都要早上刷牙的习惯，但是部分人却始终没有晚上刷牙的习惯。这是口腔问题产生的致命一点。口腔护理也是需要有技巧的：刷牙的时候，不能先漱口，这样牙膏起不到最大的效果。

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