怎样回奶又快又不痛苦 吃什么回奶快有效

第二招，苦瓜

苦瓜是寒凉的食物，吃了可以帮助回奶。

第三招，绿茶

断奶期间，口渴时可以用绿茶来代替开水喝，也能帮助回奶哦。

第四招，山楂

不少产妇吃了生的山楂或干的山楂以后，都有很好的回奶功效哦。

第五招，大麦茶

当然，如果觉得每天喝绿茶喝腻了，也可以试试大麦茶，每天冲一点点，据说几天就可以回奶了。

不过，虽然上面说的这些都是有姐妹试过有用的方法，但每个人的体质不一样，回奶的方法可能也不一样，所以如果你知道有更好的方法可以回奶的话，只有安全，也同样可以试试哦。

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