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基因不好？孕期做这些宝宝长得高

2016/9/28 17:27:23 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

父母本身基因都不高的情况下，妈咪应该吃些什么才有助于宝宝在出生以后的不至于比“别人家的孩子”矮太多呢？看看下面这几个饮食建议吧。

3、保证充足睡眠

大家都知道小孩子要多睡觉才能长高，宝宝也一样，所以，妈妈在孕期一定要每天都保证兖足的睡眠，这样宝宝才能得到充分的休息。

4、保持愉悦、乐观心态

研究发现，得过产前抑郁症的妈妈生出来的宝宝跟没有产前抑郁的妈妈比起来身高上有一定的劣势。

所以，妈妈们不仅要补充充足的营养，还要保持积极乐观的心态，千万不要因为一时的情绪不佳而影响了宝宝的一生哦。

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