陈妍希挺孕肚游泳照曝光 孕妇游泳真的好吗

三、做好上岸防滑工作

去游泳时，一定要先准备好一双防滑的拖鞋和一条大浴巾，上岸时可以穿。上岸之后最好马上先去冲一下身体，以免细菌从阴道进入。

四、准备好水和食物

游泳是一个很消耗体力的活，尤其是对于孕中期的孕妇来说，非常容易饿，先准备一些食物和水，起来之后可以不至于饿肚子。

五、游泳时间不宜过长

孕妇游泳一次时间最好不要起过半个小时，否则很容易造成体力不支。

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