如何预防肠癌的发生:
一、少吃肉多吃菜
肉食是导致肠癌发生的主要诱因之一,因此在日常饮食中千万不要做一个“无肉不欢”的人,合理的调节饮食结构,多吃含有膳食纤维的食物。
二、少坐多动
习惯久坐的人大多都有肠息肉的发生,而肠息肉是最容易发生癌变的症状,因此,建议大家多运动、常锻炼身体,提高身体的免疫力。
三、40岁过后每年都体检
肠癌的发生者多为40岁后的人群,且肠癌初期无明显的症状,因此,40岁过后的人群,最好每年都坚持体检,尤其是肛门指标的检查,别人你的害羞成为以后的追悔。
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