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【图】天气转凉把牛奶煮来喝会不会损失营养

2016/10/11 15:26:30 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

天气逐渐转凉，很多人喜欢用小锅将牛奶煮热来喝，那么在煮热的过程中，牛奶会不会丧失原有的营养成分呢？天气也慢慢的变冷了，不想喝冷冰冰的牛奶，那么怎么做比较合适呢？

2、锅炉上加热

建议使用小火加热，而且要边煮边搅拌，当煮到表面开始冒泡就可以关火了。

3、热水浴

这种方法深受不少人的喜爱，因为它既方便，又能保留营养，只需把牛奶连同包装一起放入热水中侵泡几分钟，让它变得温热即可。

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【图】天气转凉 把牛奶煮来喝会不会损失营养