【图】流汗越多越减肥？80%的人都陷过的误区

减肥是每个女孩孜孜不倦的话题，无论在什么时候，总是要喊着减肥瘦身，网上各种的减肥指南让人晕头转向，其中就有说到流汗越多越减肥，那究竟是不是真的呢？而无谷蛋白是否对健康有利？今天咱们就来聊聊减肥的那些事！

流汗越多越减肥吗？

汗水绝不能作为锻炼强度的主要指标，它只是身体试图冷却和调节温度的一种方式而已，在健身房经常能看到不少人穿着不透气的衣裤跑步，想要通过“捂汗”的方式来甩掉肥肉，体重确实是减轻了，然而减掉的只是水分并非是脂肪，并且这种脱水方式对身体具有不利的影响。

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