2、大枣
大枣的维生素含量很高,古话说得好,每天食用三颗枣,青春永驻不显老,但需要注意的是,新鲜大枣的表皮虽然比价薄,但是也很坚硬,而且非常不好消化,尤其是大枣中的膳食纤维含量很高,即使是正常人食用过后也容易引发肠胃的不适,而一些肠胃不好的人在食用后,就容易导致胃炎和胃溃疡的发生,因此,肠胃不好的人还是要避免食用大枣。
3、山楂以及山楂加工品
山楂和它经过加工出来的产品都很好吃,酸酸甜甜,还具有开胃的功效,但是肠胃不好的人应该尽量少吃山楂以及在山楂的加工品,肠胃不好的人如果管不住自己的嘴,贪吃山楂以及山楂加工品,小则会引起疼痛,严重者还会有形成胃结石的可能。