【图】芋头原来这么厉害 秋冬吃它的好处实在是太多了！

3、调补中气

芋头含有丰富的粘液皂素，以及多种微量元素，可帮助体内纠正微量元素缺乏所导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，因此，芋头具有补益中气的作用。

4、洁齿防龋

芋头所含有的矿物质中，氟的含量比较高，因此，芋头具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

5、美容乌发

芋头作为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡，从而达到美容养颜、乌黑头发的功效，还可以用来防治胃部疾病的发生。

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