霍思燕疑怀二胎 分享孕期长胎不长肉吃法

近日，霍思燕、杜江一起出席盛典活动，发了一路的狗粮，当天，一身纱裙的霍思燕仙气十足，也有细心的网友发现，霍思燕隆起的小腹和微胖的身材，似乎是已经怀了二胎。

女明星怀孕向来都是以长胎不长肉著称的，但其实，像我们这种平民百姓也很想像她们那样，只长肚子不长肉好吗？今天，我们就一起来看一看女明星怀孕都是怎样做到长胎不长肉的吧。

秘诀一：荤素搭配，营养均衡

怀孕了，很多人觉得饭要吃多，肉也要吃多，你们到底有没有想过菜的感受？！饭本身糖分较高，再加上吃一大堆肥腻又难以消化的肉类，宝宝哪里吸收得了？而且，宝宝在妈妈肚子里正好是长身体的时候，重点不是长肉好吗？

所以，要想长胎不长肉，最科学的办法就是，荤素搭配，既吃肉，也吃菜，什么东西都可以吃一点，千万不可以挑食，饭量如果需要的话也可以适当增加一点，但千万不要为了吃饭而吃饭。

12下一页