【图】跑步机跑步与户外跑步到底有啥不同？
2016/12/9 16:35:00 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
由于冬季室外温度都比较低，使得很多跑步爱好者都会选择在室内的跑步机上浑洒汗水，那么，跑步机跑步户外跑步是否相同呢？到底哪种方法更科学，今天，咱们就一起来研究研究吧！
3、空气质量对比
在跑步机上跑步是在室内进行的，这就对室内的空气流通有着较高的要求，目前有不少健身房的痛风效果确实是令人担心，而在室外空气质量达到一定的指标时，户外跑步无疑可以让你呼吸到更多的新鲜空气。
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