【图】冬季滋补养生指南 给你健康好身体
2016/12/21 14:39:09 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
冬季养生是每个人都要注重的养生时节，那么你知道冬季养生吃什么比较滋补吗？那么接下来小编就来教教大家冬季怎么吃最健康，冬季养生指南又有哪些？一起来看看吧！
6、尽量不要在饥饿过度的时候进食，因为在饥饿时食欲是特别强的，容易食用过量，导致肥胖的发生。
7、间隔时间要适宜，一般两次进餐的时间间隔以4—6小时为宜，进食要细嚼慢咽，这样更有助于消化。
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