根据中国的阴阳五行说,女性属阴,所以女性的生理特点是容易出现“阴精亏虚”。藕是女性养阴的佳品,古语有云:“男不离韭,女不离藕。”那么,吃藕对女性身体有什么好处呢?
一般来说,女性“阴精亏虚”主要集中体现肾阴亏虚,表现为头晕、腰酸、咽干。如果转变成阴虚化火,还会感觉手脚心发烫。针对女性这些症状,中医认为,女性应从养阴生津来调理,适当食一些莲藕,可以辅助治疗5种女性常见疾病。
1.月经过多
临床上,女性因气虚和血热引起的月经过多是最为常见的。因为气虚不能统摄血液运行,导致月经过多,经血颜色偏淡,质地清稀,伴有气短心悸、小腹坠胀等症,此时食用莲藕炖排骨,可以补气止血。
如果是血热型月经过多,经血颜色偏深、质地黏稠,出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的女性,则应该吃生的莲藕,可心削皮后直接食用,或者榨汁饮用,起到凉血止血的功效。