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【图】越减越肥是怎么回事？谁是罪魁祸首？

2016/12/26 15:33:29 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

减肥永远是女人恒久不变的话题，你还为减肥烦恼吗？别再陷入减肥的怪圈了，赶紧跳出来吧！否则你将会越减越肥，那么你知道越减越肥是怎么回事吗？冬季正是容易肥胖的季节，对减肥饮食的注意事项要了解。

1、减肥过于求快

减肥时切忌心急求快，要知道欲速则不达，减肥太快或是太狠，就容易与人类进化出来的本能对着干，一旦坚持不下去，体重就会更容易迅速反弹，甚至是“越减越肥”，营养专家提出，减肥的速度最好是控制在一个月减1—2公斤。

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