【图】怎么吃萝卜才能发挥大的功效 快来看看吧!

2016/12/29 11:11:40 作者:Evelyn 来源:伊秀健康网
萝卜保健
民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方”的说法,虽然说得比较夸张,但是萝卜确实有较高的营养价值,那么我们在食用萝卜的过程中怎么吃才能发挥萝卜最大的功效呢?今天就和大家一起分享下吧!

2、最好是分段食用

从萝卜尖顶处向下至3—5厘米处,维生素C的含量是最多的,可以提高人体的免疫力,抵抗病毒流感的发生;而从中段到尾段部位,有较多的淀粉酶以及芥子油类的物质,可以帮助消化,促进吸收,增强食欲等作用。

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