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【图】常吃这4种食物可以改善皮肤粗糙你值得拥有

2017/1/17 15:20:37 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

每个人都希望自己的皮肤永远都可以光滑嫩白，可现实往往是残酷的，现实的生活让很多人的皮肤开始变得粗糙，那么皮肤粗糙吃什么比较好呢？其实食疗就是最好的方法之一，快来看看都有哪些食物可以改善皮肤粗糙的情况吧！

3、木耳

木耳中含有丰富维他命和矿物质，具有净化血液的作用，是改善肌肤粗糙的佳品，木耳中还含有很多的食物纤维，很适合平常因为便秘而造成皮肤粗糙者食用，炒或是煲汤都可以。

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【图】常吃这4种食物可以改善皮肤粗糙 你值得拥有