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【图】就是爱吃宵夜？这些食物可别当做宵夜食用！

2017/1/18 13:14:04 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

现在人们的生活条件好了，最不缺少的就是食物，所以很多人都会给自己加餐，尤其是宵夜，当然了，适量的食用宵夜也不是什么坏事，有的时候反而可以起到促进睡眠的作用，但是你知道宵夜不能吃哪些食物吗？

宵夜不能吃哪些食物：

1、芹菜

芹菜是一天天然的利尿剂，食用芹菜会使得尿量增多，如果在睡前食用过量的芹菜，身体就会为了撒尿而唤醒你，虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但确实不适合在晚上食用，尤其是睡前。

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