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【图】就是爱吃宵夜？这些食物可别当做宵夜食用！

2017/1/18 13:14:04 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

现在人们的生活条件好了，最不缺少的就是食物，所以很多人都会给自己加餐，尤其是宵夜，当然了，适量的食用宵夜也不是什么坏事，有的时候反而可以起到促进睡眠的作用，但是你知道宵夜不能吃哪些食物吗？

4、大蒜

晚上吃大蒜，除了会让你整完口臭外，还会造成胃灼热，如果你的肠胃功能比较差或是容易泛酸，那么在晚上的时间就一定不要食用大蒜以及一些辛辣的食物。

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