【图】林心如挤奶很开心 产后奶水过多怎么办

2.食用过多催奶食物

新生儿的优质食物就是母乳，所以很多妈妈都希望给宝宝提供充足的母乳，而长时间食用催奶的食物，导致奶水暴涨、胀奶。

那么，产后奶水过多怎么办？每次喂养宝宝之前，最好用吸奶器或手，挤出一些乳汁，避免乳汁流动过快，而呛到宝宝。另外，宝宝在吃奶时，妈妈感觉乳房受到刺激，乳汁变多，最好轻轻移开宝宝，用工具挤出一些乳汁，再给宝宝喂吃。当然，也不能一次性挤过多的乳汁，或者在两次喂奶之间挤奶，以免再次刺激乳房分泌出更多的乳汁。

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