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【图】春节零食少不了高血压患者这样吃健康

2017/1/24 15:49:38 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于在日常就很注重饮食控制的高血压朋友们来说，在春节期间走街串巷自然也是少不了的，在这个重要的佳节怎能少得了零食的陪伴呢？那么高血压患者可以吃零食吗？怎么吃才最健康？

水果

新鲜的水果是各种零食中最佳的选择，水果中含有丰富的钾元素、镁元素以及膳食纤维，我们可以通过食用水果来补充身体所需的营养物质，水果虽好，但也不宜过量食用，每天半斤左右为好。

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【图】春节零食少不了 高血压患者这样吃健康