难产这么可怕 孕期如何降低难产的几率

定期进行产检，对于避免难产有着不可或缺的地位，定期产检，可以及时监测胎儿的生长情况，及时控制孕妈妈的饮食和生活，还能及时发现胎儿的异常，尽早进行干预，避免难产。

方法三：孕期锻炼，帮助顺利顺产

难产还有一个重要的原因，就是孕期过少运动，导致盆底肌肉没有弹性造成的。

因此，孕期万万不可忽略了适量运动，尽量每天坚持饭后散步一小时，平时力所能及的家务也可以尽量做一些，这样既能保持原有的体力，又能锻炼全身肌肉弹性，帮助顺产。

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