【图】冷空气南下寒潮来袭 中老年人预防倒春寒吃什么

刚刚立春，春意还没暖起来，就被一股冷空气吹散了！即使是在南方的年轻小伙伴也差点冻成狗，这倒春寒可不容小觑。一不小心就要缠上家里的老少，病如山倒。所以，中老年人不管是在家，还是出门都要做好预防倒春寒的措施。

中医认为，春季养生重在养肝“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春季养肝不宜酸涩、油腻，以免使人体肝火更旺。那么，预防倒春寒吃什么好呢？

1.洋葱

倒春寒的天气最容易诱发心血管疾病患者突然脑中风、心肌梗塞，而洋葱含有前殂腺素，具有舒张血管以及降低血压的作用。洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，还可以使血凝块溶解，预防心血管疾病。

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