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【图】玛丽莲·梦露罕见孕照曝光孕期吃酸宝宝更健康

2017/2/20 13:05:56 作者：Cc 来源:伊秀健康网

近日，据英国《每日邮报》报道，好莱坞已故女星玛丽莲·梦露罕见孕照曝光！铂金色的修身连衣裙下，孕肚微微突出，显然是刚怀孕不久！孕早期几乎是孕妇最难过的一个阶段，孕吐常常折腾得孕妈妈不像样。那么，孕早期吃什么可以缓解孕吐呢？

孕期吃什么缓解孕吐

1.番茄

番茄含有抗氧化物——番茄红素，水果性味不刺激，有利于孕吐后中和胃酸。

2.柑橘

柑橘含有生物类黄酮，是一种强力的氧化剂，而且含有丰富的纤维质，可以吸收人体的水分，缓解孕妇孕吐恶心的症状。

3.青苹果

青苹果中含有多种维生素、苹果酸鞣酸以及细纤维，有利于缓解孕吐、食欲差和恶心等孕吐反应。

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【图】玛丽莲·梦露罕见孕照曝光 孕期吃酸宝宝更健康