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【图】男人长寿的好习惯别忘了给老公留着

2017/2/21 13:16:13 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

随着社会的发展，现在不仅仅是女性在追求养生保健的各种秘方，许多的男性朋友也开始实行了自己的养生计划，男性想要长寿，就要养成以下这些好习惯，今天咱们一起来看看这些长寿的秘诀都有哪些吧！

2、多吃点蔬菜

你的肝脏肯定会非常乐意你多吃点蔬菜，蔬菜中富含谷胱甘肽，这是肝脏代谢毒素以及化学药品所必备的一种氨基酸，是身体主要的抗氧化剂。

3、多吃些坚果

坚果富含硒元素，它可是癌症的克星，你只需要每天食用几颗坚果，就能拥有一个超强的肺，可以把肺部疾病的危险降低35%。

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