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【图】每天坚持金鸡独立一分钟老年病走得远远的

2017/2/28 12:36:12 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

世界卫生组织推荐养生的四大基石，包括有饮食养生、药物要生、心理养生以及运动养生，其中运动养生更值得推荐，近期就有专家推荐大家一个动作：金鸡独立，那么金鸡独立对身体的好处有哪些呢？咱们一起来看看吧！

人的脚部有6条重要的经络通过

单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，但同时也得到了锻炼；经络对应的脏腑和它循环的部位，也就相应的得到了调节，这种方法可以使人意念集中，将人体的气血引向足底，对高血压、糖尿病等疾病具有显著的作用，还可以远离老年痴呆。

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