春季干燥易上火 中医教你4个灭火方法

春天气候干燥，容易发生上火的症状，动不动就口舌生疮，这让你在美食面前无能无力，那么你知道上火了吃什么降火最快吗？一起来了解下吧！

上火了吃什么降火最快？

1、防火从口开始

多喝水对身体大有好处，养生喝水的好习惯能及时补充身体缺失的水分，避免春燥上火，最好是每天早晨起床的时候喝一杯温开水，然后再喝一些蜂蜜水帮助排毒，养生效果会更佳。

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