3.西红柿:
西红柿,也就是我们平常说的番茄,它里面所含有的番茄红素,具有很好的抗氧化作用,能够清除自由基,起到预防癌症的功效。
4.海带:
海带含有大量的碘,食用价值很高,不仅能够降血压和降血脂,还能防止肿瘤疾病发生。
5.巧克力:
可可脂含量越高,巧克力的健康功效越好,另外,巧克力中还含有丰富的抗氧化物质,对抗癌也有一定的作用。
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