【图】范冰冰和猫比睡相素颜惨白 女人睡前喝红糖水好吗

3.促进新陈代谢：红糖含有大量的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可以加速皮肤细胞代谢，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积；同时保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织和皮肤弹性，促进细胞再生。

但是，由于红糖含有大量的糖分，睡前不宜饮用，以免糖分在体内积聚，增加患糖尿病的风险。早晨起床也不宜饮用，早上人体需要的是排出积聚的毒素，此时应该饮用温和的白开水，而不是红糖水。

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