在平时,我们经常说,要防癌就要少吃垃圾食品、多吃新鲜蔬菜。但是,很多人都想不到的是,有一种蔬菜竟然也含有致癌物质!它,就是生活中很常见的蕨菜。
央视的“今日关注”就报道过,蕨菜里面,含有一种叫做原蕨苷的致癌物,会增加食道癌、乳腺癌、胃癌等癌症的风险。这是不是意味着,以后我们的餐桌上,又要永远失去一种食物了呢?
蕨菜经过烹饪以后,虽然不能完全清除致癌物,但含量已经要比生蕨菜低很多了。所以说,蕨菜还是能吃的,只要正确烹饪、并且别经常吃就可以了。
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