【图】冬季养生保健食谱 这两道菜一定要多吃

萝卜桂圆羊肉汤：

羊肉可以说是最适合冬季吃的肉类了，它本身就有很强的温补作用，桂圆也是性味温和的食材，萝卜清甜助消化。所以三者加在一起是对身体非常有益处的。

具体做法：

第一步：萝卜切成滚刀块，可以稍微大一点，因为煲汤时间比较久。桂圆去皮，使用干桂圆最好。羊肉也切成块，可以下水焯一下，也可以不焯。

第二步：如果家中有砂锅的话是最好不过了，将食材放进锅中，根据食材的量来加水。

第三步：等待两到三个小时，出锅前加盐。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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