叶酸是女性备孕必不可缺的重要物质。因此,不少女性在备孕期间都会服用叶酸。不过,你真的准备好怀孕了吗?叶酸怎么服用可是大有讲究哦,有一些女性并不知道长期服用叶酸的副作用极其大,而造成了母体和胎儿的伤害。下面就一起来看看,女性备孕时应该怎么服用叶酸。
一、服用叶酸的注意事项
1.叶酸不能与维生素C同服
女性备孕时,为了增强自身的体质,保证各方面营养充足,都会根据自身情况补充各种元素。但有一点要注意的是,叶酸不能与维生素C一起服用,两者之间要间隔半小时以上。不然会影响人体对这两种物质的吸收。
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