【图】辣妈Ella挺9月孕肚开工 孕期补水美哒哒

近日，辣妈Ella挺9月孕肚开工，并在微博上晒照，附文“美的我趁着美的天气，美美的上班去。”照片中的她长风衣混搭破洞裤，墨镜炫酷，小嘴嘟嘟，脸上肌肤依旧嫩滑，一点儿都看不出随时都可能分娩的孕妇。网友纷纷点赞，同为孕妈妈的感叹：孕妇当如Ella，孕期美哒哒。不想做产后黄脸婆，孕妈妈在孕期就不能偷懒啦，平日里按时喝水之余，还可以自制天然补水面膜。

1.孕妈喝水时间一览表

（1）六点半：起床喝水250ml，有助于肾脏和肝脏解毒。

（2）八点半：再喝水250ml。

（3）十一点：第三杯水。

（4）十二点五十分：午餐后半小时，再喝一些，有助于消化。

（5）下午三点：第五杯水。

（6）下午五点半：第六杯水，增强饱腹感，有利于控制食量。

（7）睡前1到半个小时前：第七杯水，不宜喝太多，以免起夜影响睡眠。

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