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【图】产后光速恢复这些女明星都对自己做了些什么？

2017/3/20 13:47:39 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

讲真，不知道你们都发现没有，女明显怀孕除了隆起的孕肚外，四肢纤细、皮肤状态极佳，哪里能看得出已经是一位准妈妈了？孕妈们担心的浮肿、身材走样、长斑等拉低颜值的事，在女明星这儿统统都没有发生！！！

其实，想要产后身材恢复得好在孕期甚至在孕前就要打好基础，日常的饮食作息以及是否有运动习惯，直接影响产后恢复的效果，那么产后恢复的最佳时间是什么时候呢？

分娩后的前6个月是女性瘦身的黄金时段，分娩后子宫在6周后，就能自行恢复产前大小，而身体内部的恢复，则需要靠自己的努力，越早开始行动，就会恢复得更好。

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【图】产后光速恢复 这些女明星都对自己做了些什么？