全球每天3000人因打鼾死亡 打鼾是睡得香别傻啦

3月21日是“世界睡眠日”，人类一生的时间中大约有三分之一的时间都是用于睡眠，如果一个人活到90岁，那么，这个人有30年的时间都忙着睡觉。为什么人类的睡眠时间如此之长？睡眠时间缩短不就可以有更多时间去完成更多有意义的事情吗？但是，身体是革命的本钱，睡眠不足的人往往处于亚健康的状态。

睡眠不足的人难免会打鼾，据世界卫生组织统计，全球每天大约有3000人因打鼾死亡。打鼾，医学全称为“睡眠呼吸暂停综合症”。不要再傻傻乎的认为，打鼾是因为睡得香，不得不说，没文化真可怕！

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