全球每天3000人因打鼾死亡 打鼾是睡得香别傻啦

打鼾，其实是一种睡眠障碍的征兆。一般来说，打鼾的人其气道比正常人狭窄，严重时气道可能会完全阻塞，继而呼吸暂停，此时空气不能进入肺部，就会等成体内缺氧和二氧化碳潴留，诱发猝死。

打鼾的人多半有睡眠障碍，因而常常失眠。而失眠又与高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病有着剪不断，理还乱的关系。据调查统计，我国慢性失眠患者中有约40%存在生理性高觉醒特征，这些人患高血压的几率是正常人的3-4倍。因为人体长期睡眠不足，很容易导致血压升高、心率加快，从而影响血压的稳定。

所以说，睡觉经常打鼾，甚至半夜常常被憋醒的人，尤其是中老年人，要及时到医院进行睡眠质量监测，并及时采取相关措施改善。

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