【图】女人运动的好处 减少妇科病只是其中一个

在平时，我们经常说要多运动，不要老是坐着或躺着。对于女人来说，运动也具有很多好处。降低妇科疾病的发生率，就是诸多好处之中的一个。

1.减少妇科病：

适当进行运动，有助于提高身体免疫力，从而增加对致病菌或病毒的抵抗能力。而乳腺炎、阴道炎以及宫颈炎等妇科疾病，往往就是跟女性的免疫力低下有关。所以，坚持运动能够降低这些妇科疾病发生的可能性。

2.维持内分泌：

运动也是维持内分泌平衡的一种重要手段，能防止内分泌紊乱的情况发生，从而能够预防月经失调、卵巢早衰等疾病。另外，运动对治疗多囊卵巢综合征等疾病，也有很大的帮助。

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