【图】曝林心如瘦身菜单 产后减肥复胖错用这些方法

产后妈妈最火的就是林心如了，近日还曝出林心如瘦身菜单！一身母性光环的林心如坦言，瘦身秘诀就是少吃油腻、零食，多喝水，然后与大家分享了一整天的用餐菜单。

明星妈妈产后瘦身一日四餐：

早餐：两包滴鸡精，姜末炒蛋和一份杜仲汤。

午餐：烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两到三颗拳头大，加上1/3碗的五谷饭和烫青菜。

下午茶：两颗拳头大份量的水果，主要是草莓、奇异果、小番茄、香蕉换着吃。

晚餐：烤羊排或煎牛排，和烫青菜。

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