【图】抑郁症的佳治疗法是什么 如何帮助得了抑郁症的人

抑郁症这种病，可能很多人都听说过，但是听过并不代表对它有真正的了解。抑郁症自古就有，但是，直到近几年才被人们重视。在以前，有人出现了情绪低落、思维缓慢、失眠多梦等症状的时候，旁边的人只会觉得他最近闲得发慌、想不开，过几天就好了。

而人们自己以前也并没有觉得这是一种疾病，很多人因此也不敢把自己的症状告诉别人，以至于发生了很多悲剧。随着科学技术的进步和人文意识的提高，人们逐渐发现了抑郁症的危害性，并开始重视它研究它。但是，直到现在，仍有很多人对抑郁症有误解，觉得有抑郁症的人都是自己闲的，所以，做好抑郁症的科普也是很重要的。

首先，抑郁症真的是一种病，并不只是心情不好，它是一种很严重的病。抑郁症的成因非常复杂，有遗传因素，有环境因素，也有心理因素。简单来说，抑郁症，就是人的大脑生病了。普通人身体上生病了就去看医生，大脑生病了，却觉得羞耻，不敢去看医生，这是不对的。

第二，得了抑郁症，或者觉得自己有了抑郁症的倾向，就要尽快去寻求专业医生的帮助，抑郁症的治疗方法都是要相互结合的。既要按时服用抗抑郁的药物，也要接受一定的心理辅导。只要按照医生的要求来做，抑郁症的症状可以得到缓解，但是抑郁症的复发率非常高。所以，如果自己得了抑郁症，症状暂时没有了，以后也要注意预防并随时关注自己的状态。

第三，我们不应该歧视抑郁症。如果，我们身边有得了抑郁症的人，我们要积极的劝说他去看医生，寻求专业的帮助。不要觉得他是太过矫情，没事找事，我们在日常生活中，也可以多与他交谈，也会有助于让他敞开心扉，缓解症状。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】