【图】抑郁症的佳治疗法大全 教你如何逃离黑暗杀手

抑郁症犹如猛虎，它虽然不是癌症，但是却比患癌症的死亡率还高。当你患上了抑郁症之后，你完全无法控制自己的行为。你不知道自己什么时候会突然产生自杀的冲动，即使身边的人非常耐心地陪伴你，你也非常爱他们，但是你却无法为了他们而活下来。对于亲人而言，这是极其痛苦的事情，因为他们时刻都要关注你，以防你出现自杀或自残行为。

抑郁症的治疗方法一共有五种。第一种是药物治疗法。不过现在的抗抑郁药并不能完全发挥其作用，如果患者的抑郁症已经很严重了，吃药对他们而言作用不大。

第二种治疗方法是阳光治疗法。阳光可以影响患者的心情，如果天气的状况较差，患者容易出现没有精神、低落消沉的症状。若此时带他们晒晒太阳，他们的情绪会有很大的改善。

第三种治疗方法是体育疗法。据美国的某些调查结果显示，有氧运动可以帮助消除轻微抑郁症，坚持锻炼是抗抑郁症的一种非常有效的方法。

第四种是心理治疗法。在面对抑郁症患者时，要注意自己的言行。不要想他们传达坏消息，尽量只传达好消息。其次，还要保证他们每天都有充足的睡眠时间，多带他们参与娱乐社交活动。

第五种是物理疗法。用电抽搐来治疗患者，不过此种方法有一定的风险，如果病情不是特别严重，一般不会使用这种治疗方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】